"Už je tolik hodin? Kdy to uběhlo?"
Pokud si kladete podobné otázky i vy, nejste sami. Čas plyne opravdu rychle. Všichni jsme zahlceni různými povinnostmi v pracovním i osobním životě. Když si konečně najdeme chvilku volna, většinou ji využijeme k tomu, abychom "vypnuli" - odreagovali se a nemuseli na nic myslet.
Přitom však víme, že se chceme i zdokonalovat. Že chceme čas využít kvalitně, vždyť je to opravdu drahocenná komodita. Ale jak si najít tu chvilku v uspěchaném dni?
V tomto článku vám ukážu několik způsobů, které využívám při nedostatku času. Platí stejně pro učení cizích jazyků i pro jakékoliv jiné aktivity, kterým se chceme věnovat, ale neumíme si najít čas.
Nejjednodušší způsob, jak si najít čas, je využít naše běžné zvyky. Ve skutečnosti je den více než dostatečně dlouhý. Za těch 24 hodin se dají stihnout neskutečné věci.
Problém mnohokrát není v tom, že času je málo, ale v tom, jak jej využíváme. Během dne se musíme soustředit na množství úkolů, které nás vyčerpávají. Když je dokončíme, potřebujeme si odpočinout. Není snadné hned po práci například začít s učením. Je to přirozené. Naše tělo i mysl si ptá na chvíli vypnout. Ať už začneme surfovat na internetu, zapneme televizor, vezmeme do rukou nějaký časopis, apod. Hlavní je, abychom se ztratili v momentě a nemuseli na nic myslet.
Jednou možností je snažit se eliminovat tyto "ztráty času". Přemoci se a místo surfování na internetu si otevřít kurz. Někdo to zvládne, ale vyžaduje to hlubokou disciplínu. Pro nás smrtelníky je vhodnější druhá možnost - nesnažit se tyto momenty potlačit, ale spíše je využít na mimovolné učení.
Dá se to docela jednoduše. Když mám chuť surfovat na internetu, otevřu si stránky v angličtině. Když zapnu televizor, přepnu na program v němčině. Když vezmu knihu, tak... chápete mě. Stačí tyto momenty využít k tomu, abychom se vystavovali cizímu jazyku. Nemusíme se vysloveně učit. Může to být odreagování a zábava, i když to nebude česky.
Jako vždy platí, že to, co děláme s radostí, děláme snadněji. Proto se při učení jazyku zaměřte na aktivity, které vás nejvíce baví. Pokud se rádi věnujete zdravé životosprávě, vytvořte si zvyk vyhledávat související informace v cizím jazyce. Pokud vás baví poznávat nové slovíčka, vytvořte si zvyk najít si 10 nových denně. Pokud rádi píšete, zkuste každý den napsat pár vět v cizím jazyce. Najděte si jakékoliv hoby, které by se dalo sloučit s nevědomým učením. Tím pádem se vždy budete na učení těšit, místo toho, abyste ho obávali.
Dalším trikem, který hojně využívám, je učení se vedle jiných aktivit. Šetří mi to spoustu času. Jediné, co potřebujete, jsou sluchátka nebo reproduktory. Výuku cizího jazyku si pak můžete pustit při různých denních aktivitách, které nevyžadují soustředění jako například mytí nádobí, cestování ať už v autě nebo hromadné dopravě, nakupování, cvičení, čekání v řadě, apod.
Je to můj oblíbený způsob, jak se učit cizí jazyk. Nevěřili byste, kolik hodin denně provádíme různé aktivity automaticky. Vždycky jsem chtěl takový čas pořádně využít dobrým způsobem. Proto jsme jazykový kurz Speaking Friends vytvořili tak, aby se daly lekce procházet na pozadí.
Například lekce slovíček a frází jsou vytvořeny takovým způsobem, aby se jednotlivé slovíčka opakovali ve zvyšujících intervalech, takže když je posloucháte na pozadí, ani se nepotřebujete plně soustředit. Není to jako drcení se z papíru. Postupně vám slovíčka pronikají do mysli a tím, že se postupně opakují, se vám zapisují hlouběji a hlouběji do paměti bez toho, abyste se na lekci plně soustředili.
Někdy však je důležité najít si i vyhrazený čas s plným soustředěním. Některé prvky jazyka vyžadují, abychom jim věnovali naši plnou pozornost a detailně jejich pochopili. Například, když se chceme naučit novou gramatickou kapitolu, je dobré se plně soustředit.
Pokud však máme nabitý den, kdy si najít tu správnou chvilku, kterou můžeme jazyku věnovat? Je důležité si uvědomit, že při učení cizích jazyků jednoznačně platí pravidlo: čím méně ale pravidelněji, tím lépe. Takže je lepší se učit tři dny v týdnu po hodině místo tří hodin v jeden den. Stejně je lepší učit se každý den v týdnu po 15 minutách než tři dny v týdnu po hodině.
Pokud jste tedy zaneprázdněni, zaměřte se na nalezení těch 15 minut. Neexistuje člověk, který by si 15 minut nevěděl najít. Pokud přece jen běháte celý den sem-tam, pak si nastavte budík o 15 minut dříve, nebo jděte o 15 minut později spát.
Každopádně je důležité udělat si z toho pravidlo, které budete následovat každý den. Z mé zkušenosti je dobré si těch 15 minut doslova připnout na nějakou pevně danou aktivitu. Na něco, co děláme každý den zhruba ve stejném čase. Například snídaně, oběd, cesta z práce, vyzvednutí dětí ve škole, apod. Řekněte si, že se budete věnovat jazyku 15 minut vždy před nebo po jedné z takových pevných aktivit. Tím se vám začne tvořit zvyk a brzy to budete dělat automaticky bez přidané námahy.
Tyto triky, jak si najít čas v uspěchaném dni, mi pomáhají nejen při učení ale i při mnoha jiných aktivitách, které se dají těžko vtěsnat do kalendáře. Když si člověk začne vážit svůj čas a uvědomí si, jak rychle plyne, je opravdu důležité, abychom ho spotřebovávali na správné věci. Věřím, že i vám tyto pomůcky pár minut denně ušetří :-)
Speaking Friends je teď